¿Cómo quitar la congestión nasal?

Tips que te ayudarán a mejorar tu respiración en caso 
de resfriado común o gripa.

¿Cómo quitar la congestión nasal?

Tips que te ayudarán a mejorar tu respiración en caso 
de resfriado común o gripa.

Recomendaciones para la temporada de frío

Hay algunas cosas que puedes hacer para prevenir el contagio de gripa durante la época de frío:

  • Evita los cambios bruscos de temperatura.
  • Mantén poco contacto con personas enfermas.
  • Lávate las manos frecuentemente.
  • Mantente bien alimentado (nutrido) e hidratado.
  • Mantente alejado de fuentes de contaminación (cigarro, anafres, fogatas, etc.).
  • Procura la higiene del hogar y ventilar habitaciones.

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